近日，金澤鎮(zhèn)殘聯(lián)組織近30名學(xué)員至金澤鎮(zhèn)“陽光家園”開展五禽戲走入“陽光”課堂融合公益培訓(xùn)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)員們練習(xí)五禽戲，積極參加體育健身活動(dòng)。

活動(dòng)中，授課老師對(duì)五禽戲整套動(dòng)作進(jìn)行詳細(xì)分解，并強(qiáng)調(diào)易錯(cuò)點(diǎn)，不厭其煩手把手指點(diǎn)糾錯(cuò)。在老師的講解以及鼓勵(lì)下，學(xué)員們對(duì)五禽戲有了濃厚的興趣，認(rèn)真模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動(dòng)物的形態(tài)和神態(tài)，在輕松有趣的氛圍中鍛煉體質(zhì)，感受傳統(tǒng)體育文化的魅力。

五禽戲是華佗根據(jù)中醫(yī)原理編創(chuàng)的一套導(dǎo)引術(shù)，長(zhǎng)期練習(xí)可以疏通氣血、強(qiáng)身健體。本次融合公益培訓(xùn)活動(dòng)進(jìn)一步激發(fā)了學(xué)員們自我鍛煉的積極性，增強(qiáng)學(xué)員溝通交流的意識(shí)，讓他們?cè)诰毩?xí)五禽戲中得到快樂，獲得健康。

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